ReCharge yourself

Laden Sie Ihre Akkus wieder auf

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird chronische Erschöpfung (Burnout) als ein Mangel von „Lebensenergie“ beschrieben. Stress und Überlastung führt zur Blockierung der Lebensenergie und gemeinsam mit den negativen Emotionen führt das „Nicht Fließen – Können“ der Lebensenergie zu chronischen Verspannungen und Anhäufen von schädlicher „Lebensenergie“. Frische Energie steht somit dem Körper (Organe, Drüsen usw.) nicht mehr zur Verfügung. Gleichzeitig führt die Überaktivität mit einem ständig hyperaktiven vegetativen Nervensystem (Yang Zustand) schließlich zu einem Verbrauch der Substanzen (Yin, Mineralien, Spurenelemente usw.). Der Mensch ist erschöpft, müde und ausgebrannt kann aber gleichzeitig nicht mehr richtig entspannen.

Sie erlernen den Umgang mit ihrer Lebensenergie durch meditative Übungen, Qi Gong und Yin Yoga
Die umfassende Diagnostik ermöglicht einen Einblick in ihre gegenwärtige Verfassung
Das Erlernen der Körperarbeit nach TCM hilft dabei, langjährige Verspannungen zu lösen, wieder mehr Energie zu spüren und die emotionale Verfassung zu verbessern
Mittels der Energietankstelle können sie ihre Zellen wieder mit Energie aufladen

Inhalte

Umfassende Diagnostik
Unterricht zu den Themen
Energetische Körperarbeit nach TCM
Mentale Techniken zum Umgang mit Stress
Emotionen und ihre Bedeutung für die Lebenskraft
Energielecks – was mindert die Lebenskraft
Grundlagen der Energiegewinnung aus Sicht der TCM
Die Bedeutung von Licht für den Aufbau von Lebenskraft
Lebenskraft aus westlicher Sicht – die Bedeutung der Mitochondrien
Lebenskraftatmung- atmen sie Energie
Meditation - Stehen wie ein Baum - Intensivierung des Energieflusses
Faszien und ihre Bedeutung für die Lebenskraft
Grundlagen einer lebenskraftfördernden Ernährung
Die Bedeutung der Natur hinsichtlich der Lebenskraft

Zusätzlich

Benutzung der Energietankstelle (siehe unten)
Tägliche Meditation, Yin Yoga, QiGong und Entspannungsübungen

Die Angebote im Rahmen der 5-7 Tage ermöglichen einen sukzessiven Aufbau ihrer Energien und einen Ausgleich ihres vegetativen Nervensystems. Nicht nur ihr Körper kann sich erholen sondern auch ihre mentale und emotionale Verfassung erfährt eine umfassende Stärkung.