Psychologie trifft TCM:
Ganzheitliches Wissen für Körper & Geist

In der Rubrik „Wissen“ findest du vertiefende Artikel von Mag. Uwe Triebl, Psychologe in Graz, der Erkenntnisse aus der westlichen Psychologie mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Sportpsychologie verbindet.

Die Inhalte richten sich an Menschen, die mehr über mentale Stärke, emotionale Selbstregulation, Persönlichkeitstypen, energetisches Gleichgewicht und moderne Methoden des mentalen Trainings erfahren möchten.

Egal ob du dich für mentales Training im Leistungssport interessierst oder verstehen willst, wie Qi, Emotionen und Körperarbeit in der TCM zusammenwirken, hier findest du fundiertes Wissen, verständlich erklärt und praxisnah aufbereitet.

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Über den Autor:

Mag. Uwe Triebl, Psychologe in Graz, verbindet klinische Psychologie mit der Weisheit der TCM. In seiner Praxis unterstützt er Menschen bei der Bewältigung psychischer Blockaden, körperlicher Beschwerden und Lebensübergängen. Die Originalpublikation finden Sie hier: Downloadcenter

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Blogartikel:
TCM (Traditionelle chinesische Medizin)

Blogartikel:
Sportpsychologie

Allgemein

Wissen über TCM & Sportpsychologie

Psychologe in Graz, Mag. Uwe Triebl, teilt fundiertes Wissen zu Traditioneller Chinesischer Medizin & Sportpsychologie. Für mentale Stärke, Energie & innere Balance.

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Sportpsychologie

Mentales Training & Bewusstseinszustände | Wie Alpha und Theta sportlichen Erfolg beeinflussen

Psychologe Mag. Uwe Triebl erklärt, wie Bewusstseinszustände wie Alpha und Theta gezielt fürs mentale Training genutzt werden. Für Fokus, Flow & Leistung.

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Sportpsychologie

Mentale Vorbereitung auf Großereignisse | Was im Kopf entscheidet

Sportpsychologe Mag. Uwe Triebl aus Graz erklärt, wie mentale Stärke bei Olympischen Spielen & Weltmeisterschaften aufgebaut wird. Mit Ritualen, Planung & Selbstregulation.

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Sportpsychologie

Mentales Training im Sport | Die Kraft der Imagination gezielt nutzen

Sportpsychologe Mag. Uwe Triebl erklärt, wie Imagination im mentalen Training wirkt, welche Techniken es gibt, und wie Athleten dadurch fokussierter, gelassener und erfolgreicher werden.

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Allgemein

Sportpsychologie & Mentales Training

Psychologe Graz Mag. Uwe Triebl erklärt in fundierten Artikeln, wie mentales Training, Visualisierung und emotionale Selbstregulation sportliche Leistung stärken.

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Sportpsychologie

Mentales Training in der Praxis | Wie innere Bilder sportliche Leistung verändern

Psychologe Mag. Uwe Triebl erklärt, wie mentales Training funktioniert, warum es wirkt, und wie du durch innere Bilder, Imagination und Visualisierung gezielt Leistung steigerst.

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Sportpsychologie

Visualisieren im Sport | Wie innere Bilder zu echten Erfolgen führen

Sportpsychologe Mag. Uwe Triebl aus Graz erklärt, wie Visualisieren im mentalen Training funktioniert und warum es sportliche Leistung gezielt verbessert.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Emotionen des Erd-Elements in der TCM. Mitgefühl, Grübeln und innere Balance

Psychologe Graz Mag. Uwe Triebl erklärt die emotionale Bedeutung des Erd-Elements in der TCM, von Mitgefühl über Grübeln bis hin zur Verbindung zwischen Verdauung und seelischem Wohlbefinden.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Emotionen des Feuer-Elements in der TCM. Freude, Shen und die Kraft des Herzens

Psychologe Graz Mag. Uwe Triebl beschreibt die emotionale Qualität des Feuer-Elements in der TCM, mit Fokus auf Shen, Lebensfreude, Hektik und dem Herz als Zentrum seelischer Balance.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Emotionen des Holz-Elements in der TCM - Wut, Frust und kreative Blockade

Psychologe Graz Mag. Uwe Triebl beschreibt die emotionale Dynamik des Holz-Elements in der TCM, mit Fokus auf Vision, Entfaltung, Wut, Frustration und psychosomatischen Auswirkungen bei Stagnation.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Emotionen des Metall-Elements in der TCM - Trauer, Loslassen und neue Zuversicht

Psychologe Mag. Uwe Triebl beschreibt die emotionalen Themen des Metall-Elements in der TCM, von Rückzug und Abschied bis zu innerer Verbindung und neuer Hoffnung.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Emotionen des Wasser-Elements in der TCM - Angst, Vertrauen und das Potenzial zur Wandlung

Psychologe in Graz Mag. Uwe Triebl, beschreibt die emotionalen Themen des Wasser-Elements in der TCM. Von Angst und Antriebslosigkeit bis zur Rückverbindung mit innerer Stärke und spirituellem Bewusstsein.

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Allgemein

Traditionelle Chinesische Medizin & Psychologie

Psychologe Graz Mag. Uwe Triebl verbindet TCM, Psychologie und Körperarbeit. Hier findest du fundierte Artikel zu Energie, Emotionen & seelischer Balance.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Akupressur | Fenster zur Seele und Schlüssel zu innerer Heilung

Psychologe Mag. Uwe Triebl über den Zusammenhang zwischen Akupressurpunkten, emotionalem Erleben und psychologischer Energiearbeit in der Traditionellen Chinesischen Medizin.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Ernährung nach TCM | Energie tanken durch bewusstes Essen

Psychologe in Graz Mag. Uwe Triebl erklärt die Grundlagen der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit Fokus auf Energieaufnahme, Verdauung und individueller Balance.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Yin Yoga | Die Kunst des Seins und der energetischen Entlastung

Psychologe in Graz Mag. Uwe Triebl beschreibt die Wirkweise von Yin Yoga auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Und wie diese sanfte Praxis dem Yang-betonten Alltag entgegenwirkt.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

TCM-Persönlichkeitstyp Erde - Stabilität, Mitgefühl und innere Mitte

Teil 3 der TCM-Serie. Persönlichkeitstyp Erde in der Traditionellen Chinesischen Medizin, ein Typus voller Fürsorge, Nachdenklichkeit und Bodenhaftung.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

TCM-Persönlichkeitstyp Feuer. Freude, Shen und das innere Leuchten

Teil 2 der Serie über TCM-Typen. TCM-Typ Feuer. Ein lebendiger, ausdrucksstarker Persönlichkeitstyp, der Begeisterung, Achtsamkeit und Lebensfreude verkörpert.

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