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TCM-Persönlichkeitstyp Holz:
Wut, Visionen und Entschlossenheit

Mag. Uwe Triebl, Psychologe in Graz, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Zusammenspiel von moderner Psychologie und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). In dieser Serie über TCM-Persönlichkeitstypen beleuchtet er fünf energetische Grundtypen. Teil 1 widmet sich dem Element Holz, das für Durchsetzungskraft, Kreativität und Wachstum steht.

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Holz

Holz - das Element des Aufbruchs

In der TCM ist Holz dem Frühling zugeordnet, der Zeit des Erwachens und der Expansion. Es steht für die Kraft, Neues zu beginnen, Ziele zu verfolgen und Hindernisse zu überwinden. Menschen mit starker Holz-Energie sind initiativ, tatkräftig und manchmal auch ungeduldig. Die zugeordneten Organe sind Leber und Gallenblase, die Emotion ist Wut.

Wut als gesunde Ausdrucksform

Wut ist im Holz-Typ keine destruktive Emotion, sondern ein Energiesignal: Wird unser Drang zur Entfaltung blockiert, reagieren wir mit Gereiztheit, Frust oder Druckgefühlen – im Körper wie im Geist. Symptome wie Migräne, Verspannungen oder Augendruck können Zeichen stagnierender Holz-Energie sein. Psychologe Mag. Uwe Triebl betont: Bewegung, kreativer Ausdruck und klare Ziele helfen, um diese Kraft positiv zu kanalisieren.

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Wenn das Holz brennt: Der „Vulkan“

Ein spezieller Subtyp ist der sogenannte Vulkan: Diese Persönlichkeiten tragen ein enormes Maß an unterdrückter Wut und alten Bildern in sich. Wird diese Energie nicht über Handlung entladen, kommt es zu plötzlichen Wutausbrüchen oder innerem Rückzug. Hier ist therapeutische Begleitung durch einen erfahrenen Psychologen besonders wertvoll, etwa durch körperorientierte Methoden oder energetische Interventionen.

Die Seele des Holzes: Hun

Die Leber beherbergt laut TCM die Wanderseele Hun, unsere Fähigkeit zu träumen, Visionen zu entwickeln und das Leben aktiv zu gestalten. Ist Hun stark, erkennen wir unsere Berufung und verfolgen sie mit Entschlossenheit. Ist sie geschwächt, fühlen wir uns richtungslos oder fremdgesteuert.

Was hilft Holz-Typen?

  • Moderate Bewegung: Bringt stagnierende Energie in Fluss
  • Körperarbeit & Massagen: Lösen muskuläre Spannungen.
  • Ziele & Teilziele setzen: Struktur gibt Richtung.
  • Kreativität leben: Schreiben, Malen, Musik, Tanz.
  • Atemtechniken & Kampfkunst: Aktivieren und regulieren die Holzkraft.

Woran du erkennst, ob du ein Holz-Typ bist

  • Du willst Dinge sofort umsetzen
  • Du bist schnell gereizt, wenn du gebremst wirst
  • Du setzt dir klare Ziele und willst sie unbedingt erreichen
  • Du fühlst dich schlecht, wenn du „nichts tust“
  • Du brauchst Bewegung, um ausgeglichen zu bleiben

Wenn viele dieser Punkte auf dich zutreffen, ist es gut möglich, dass du eine starke Holz-Energie in dir trägst

Mag. Uwe Triebl

Über den Autor:

Mag. Uwe Triebl, Psychologe in Graz, verbindet klinische Psychologie mit der Weisheit der TCM. In seiner Praxis unterstützt er Menschen bei der Bewältigung psychischer Blockaden, körperlicher Beschwerden und Lebensübergängen. Die Originalpublikation finden Sie hier: Downloadcenter

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